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瓦兰：哪怕只打4、5分钟也要拼尽全力 做好自己该做的事

最近几年，国安引进了不少能力出众的外援，离开球队后，他们依然能在新俱乐部发光发热，去年年底离开国安的古加就是一个比较典型的例子。这位葡萄牙中场在年初加盟了沙特球队纳杰马，今夏他又转投了塞浦路斯联赛的帕福斯队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210135049369_p.jpg" width="972" height="654" /> 虽然帕福斯成立的时间还不长，但整体实力却相当不俗，上赛季排名联赛第四，并获得了参加欧协联资格赛的资格。昨晚，帕福斯坐镇主场迎战阿尔巴尼亚球队地拉那迪纳摩。两队首回合1-1战平，必须击败对手才能晋级欧协联的正赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210135071983_p.jpg" width="894" height="612" /> 本场比赛，两队都踢得相当主动。第8分钟，地拉那迪纳摩率先取得领先，法代罗接队友传球破门，帕福斯开局就陷入被动。仅仅5分钟后，帕福斯便由肯·塞马扳平比分。比赛下半时，替补登场的古加在第72分钟打进一球，但因越位在先被判无效。6分钟后，帕福斯的尼古拉斯·约安努再入一球，将比分反超，眼看胜利就要到手，地拉那迪纳摩却在第87分钟由鲁本·席尔瓦-理查兹扳成2-2平。最终，两队不得不进行加时赛一决胜负。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210135024083_p.jpg" width="908" height="627" /> 比赛踢到第116分钟，帕福斯再次撕开对手的防线，替补登场的多明戈斯·基纳送出助攻，恩加马勒乌攻破对手大门，比分变为3-2！地拉那迪纳摩已经没有多少时间重新组织进攻，加时赛补时的最后阶段，另外一位国安旧将安德森·席尔瓦又在禁区内完成左脚劲射破门，将比分锁定在了4-2，帮助帕福斯击败对手成功晋级。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210135084573_p.jpg" width="912" height="597" /> 虽然席尔瓦效力国安的时间不长，但一些球迷对他依然印象深刻。这位巴西前锋在2021年的夏天从葡超的法马利康转会国安，转会费高达200万欧元。不过，他在国安踢得并不算太顺，因为加盟时间较晚，与球队磨合的时间不够，他只代表国安踢了8场联赛打进2球，因为合同问题，这个赛季结束后，席尔瓦便提前与国安解约。相比于席尔瓦，北京球迷对古加要熟悉得多，这位葡萄牙中场效力了国安2个赛季，在各项赛事中出场67次，打进10球并贡献了10次助攻，整体表现相当不错。不过，古加的比赛态度却遭到了不少北京球迷的质疑，上个赛季因为薪水问题，古加在比赛中经常是出工不出力。虽然每场比赛的跑动都不少，但在场上起到的作用却并不太明显。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210136045498_p.jpg" width="912" height="609" /> 直到赛季末的足协杯决赛，因为周老板承诺了巨额赢球奖，古加的态度明显有所改观，在比赛中的表现相当出色，最终帮助国安3-0击败河南队，成功捧起了足协杯的冠军奖杯。离开国安后，古加加盟纳杰马，半年后又转会帕福斯，在上一轮的欧协联淘汰赛中，他曾打进一记远射，帮助帕福斯在主场完成惊天逆转。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210136075865_p.jpg" width="906" height="578" /> 而在昨晚淘汰了地拉那迪纳摩队后，帕福斯也如愿地打进了新赛季的欧协联正赛。希望古加和席尔瓦能够在联赛和欧协联的比赛中都有更加出色的表现，证明当初国安选择他们并没有错。

2国安旧将发威！助球队打进欧协联正赛，加时赛轰2球淘汰对手晋级

8月29日，2026年冠旭电子cleer·广东省城市足球超级联赛八强附加赛次回合即将打响，最后4张八强赛门票将在这个周六确定归属。首回合4场较量全部战平，其中3场更是0-0互交白卷，没有一支球队提前建立晋级优势。首回合全平，悬念留到最后一刻<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210134090304_p.jpg" width="640" height="640" /> 八强附加赛采用两回合主客场淘汰制，不设加时，不计客场进球，总比分战平直接进入点球大战。首回合的平局没有稀释悬念，反而把次回合的偶然性拉到最大。任何一粒进球都可能直接改变晋级形势，比赛更具看点，也更加扣人心弦。从首回合表现看，各队特点已经有所展现。茂名在主场稳住防守，清远在客场表现稳健；佛山在主场攻势凌厉，揭阳在客场组织反扑；东莞在客场展现了韧性，阳江在主场基本掌控了节奏。这些表现都为次回合的战术调整埋下伏笔。点球大战成最大变量由于不设加时、不计客场进球，总比分战平后直接进入点球大战，次回合的容错空间被进一步压缩。首回合0-0的3场对决中，任何一方在次回合率先破门，对手就必须在剩余时间内追平总比分，否则出局。这种赛制让比赛难以预测，也提升了观赏价值。4场附加赛的胜者将拿到八强赛最后4张门票。周六的比赛结束后，粤超八强对阵将全部落位。对于首回合未能取胜的球队来说，次回合没有退路，点球大战可能成为决定命运的关键环节。

粤超八强附加赛首回合4场全平，周六4张门票点球定归属

马竞官方：对中国和尼泊尔严重洪灾的遇难者表示哀悼
 2026年08月27日 23:25:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 马德里竞技官方社媒发文：马德里竞技俱乐部全体成员对中国和尼泊尔严重洪灾的遇难者表示哀悼。我们向逝者的家人和朋友致以诚挚慰问，并向他们送上全部支持与力量。<img height="1350" width="1080" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210040083605_p.jpg"/>

马竞官方：对中国和尼泊尔严重洪灾的遇难者表示哀悼

海星体育11月11日讯 今天，瓦兰在训练结束后接受了采访。谈及与一群实力出众的完整轮换阵容球员并肩作战，瓦兰表示：“哪怕只获得 4、5分钟的上场时间，你也要在场上拼尽全力，毫无保留地付出，做好自己该做的事。”赛季至今，瓦兰场均出战12.6分钟得到8.9分4.8篮板1.2助攻0.7盖帽。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251112232723031294_p.jpg"/>

杜伦本赛季已6次砍下20+10 与约基奇&字母哥并列第一

阿德尔曼：球员要充分利用好上场时间 而不是做一个爱找借口的人

时间过得很快，9月马上就要到来，北京国安将在联赛、足协杯和亚冠精英联赛进行三线作战。为了踢好亚冠，国安在夏窗关闭前压哨签下了杜齐亚克和阿科洛两名专属外援。杜齐亚克已经在上个月底抵达北京，开始和球队进行合练，但阿科洛却迟迟没有现身，这让北京球迷等得有些着急。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210137026047_p.jpg" width="939" height="549" /> 31岁的阿科洛出自瑞士锡永俱乐部的青训体系，职业生涯曾先后效力锡永、斯图加特、亚眠、帕德博恩、圣加仑等多支球队。效力锡永时，是阿科洛职业生涯最高光的阶段，他曾单赛季34场比赛打进15球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210137010151_p.jpg" width="887" height="600" /> 阿科洛的特点是速度快、突破能力强，这位刚果飞翼喜欢从边路启动，用第一步爆发力甩开防守，然后向禁区内部切入，寻找射门或者传球机会。在场上，他可以司职左边锋、右边锋、影锋甚至中锋，这种多面手的属性让主帅蒙哥马利在亚冠联赛中可以更灵活地安排进攻战术。尤其在对阵韩国和泰国这些不同风格的对手时，比赛的节奏不会一直按照国安熟悉的方式进行，阿科洛的奔跑和冲刺能力可以派上大用场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210137031320_p.jpg" width="981" height="680" /> 然而，与国安签约后，阿科洛却一直迟迟没有到队。这并不是因为合同出现了问题，也不是他的身体出现状况，而是入境签证流程没有完全走完。这笔转会在夏窗关闭前才完成，留给球员办理签证手续的时间非常有限，再加上刚果近期的种种问题，所以阿科洛来华的入境审核手续比以往更加复杂，导致他没能拿到签证。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210138035618_p.jpg" width="801" height="585" /> 亚冠精英联赛抽签仪式已经在8月18日完成，国安被分在东亚区第三档，联赛阶段将面对全北现代、纽卡斯尔喷气机、浦项铁人、拉查武里等8个对手。亚冠联赛阶段9月中旬开踢，时间已经非常紧迫，阿科洛越早到队，越能争取到磨合机会。而最新消息显示，阿科洛已经在今天正式启程飞往北京，甚至在飞机上观看了国安客场与大连英博的比赛。如果行程顺利，他最快可以在明天抵达北京，完成与球队的汇合。虽然有点晚，但现在距离亚冠开踢还有两周的准备时间。对于阿科洛这样一位在欧洲和亚洲联赛长期效力的职业球员来说，他的身体状态应该不会有太大的问题，最需要解决的还是尽快熟悉球队的战术体系，以及形成与队友之间的默契。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210138074384_p.jpg"/> 阿科洛是一名右脚球员，习惯从左路内切，这个特点也让他和国安右路的恩科洛洛形成一定互补。一个可以利用速度从边路制造纵深，一个能够通过个人能力改变进攻方向，如果二人能够同时上场，国安的边路打法可以变得更加丰富。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210138004504_p.jpg" width="891" height="579" /> 当然，这一切都建立在阿科洛能够尽快参加训练，并能恢复身体状态的基础之上。至于这位国安新援在亚冠联赛上的表现到底如何，让我们在9月15日球队与浦项铁人的比赛中一见分晓。

终于等到你！国安新外援启程飞往北京，亚冠最后一块拼图马上到位

每体：马竞球迷视阿尔瓦雷斯为“叛徒”，盼其离队
 2026年08月28日 00:22:41&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据西班牙媒体《每日体育报》报道，胡利安-阿尔瓦雷斯在马竞的处境已接近无可挽回，离队似乎成了短期内唯一出路。<img height="675" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210037057957_p.jpg"/>胡利安-阿尔瓦雷斯在马竞面临的局面已经到了无法回头的地步。周日在大都会球场发生的事情，再加上这名阿根廷人缺席训练，都迫使俱乐部尽快寻找解决方案，而短期来看，方案似乎只有离队。马竞球迷对这场风波已经感到厌倦，看不到近期和解的可能。别说一个进球，哪怕十个进球也不够。更何况，在大都会球场周边和球队训练地塞罗-德尔埃斯皮诺，只要提到这名阿根廷人的名字，人们的脸色就会立刻沉下来。“那次嘘声堪比现场广播报出维尼修斯名字”“前几天那次，嘘声的程度就像现场广播报出维尼修斯名字一样。太夸张了。我这辈子都没见过自家球员遭到这样的嘘声。”一位会员号码足够靠前的马竞会员这样说道，因此他对格列兹曼以及其他曾经必须赢回卡尔德隆球场原谅的球员经历都很了解。他表示自己没有参与嘘声，但承认那是普遍现象。不过，没有人认为这名阿根廷人与那名法国人处在同一层面。在他们看来，两人的处境完全不同，个性也截然相反。“虽然他当时也摆了我们一道，但他证明了自己比任何人都更像马竞人。”马德里北部奥尔塔莱萨一家已有半个多世纪历史的马竞球迷协会这样表示。马竞球迷否定了“只靠进球就能换来原谅”的说法。“他被原谅不是因为进球，而是因为重新找回了自己的马竞身份。”另一家已经对这名球员感到厌倦的球迷组织这样说。谈到巴萨时，他们只表示，巴萨“欺骗”了胡利安，向他承诺可以离队，却没能和马竞谈成这笔交易。“这件事太折磨人了。要是还能解决，就赶紧解决吧。”一位陪儿子前往塞罗-德尔埃斯皮诺训练基地索要签名的球迷叹气道，不过他们想要的是除胡利安-阿尔瓦雷斯之外任何球员的签名。胡利安曾是俱乐部官方商店里的热销球员，如今他的球衣已经成了最不受欢迎的选择。球迷们认为，胡利安唯一还能让人相信的举动，就是“决定解雇自己的经纪人费尔南多-伊达尔戈。那样大家才会开始相信，确实有人给他灌输了与现实不符的想法”。“那件事太丢人了”马竞球迷群体已经对这名球员失去信心。直到现在，他们仍觉得胡利安距离成为马竞在2024年8月花费7500万欧固定转会费外加2000万欧浮动条款签下的那种核心球员还很远。他们认为，这名阿根廷人的加盟之所以轰动，主要是因为交易本身出人意料，但他们也记得他在曼城时是替补身份。与此同时，马竞球迷也认为，在胡利安经历将近四个月的西甲进球荒时，他们曾坚定支持过他。正因如此，他们并不相信靠进球完成救赎、进而为获得原谅铺路这套说法。他们不相信这名阿根廷人对马竞有真正的归属感，也不看好他能立刻在竞技层面回勇。在大西洋另一边，胡利安-阿尔瓦雷斯的处境已经成为体育评论节目里的热门话题，意见分歧很大。一位ESPN制片人对该报表示：“有些人站在胡利安这边，比如波略-维尼奥洛；也有人站在俱乐部和西蒙尼这边。这孩子不能做出那种事。我觉得太丢人了，何况他明知道会被拍下来，所有镜头都对着他。”他指的是世俱杯期间发生的事。当时胡利安-阿尔瓦雷斯恰恰就是在该频道麦克风前表示：“对所有人来说，最好的结果就是转会，我想实现自己的梦想。”对马竞球迷来说，这次公开表态埋葬了这名球员。在球迷看来，他把自己推进了一条没有回头路的隧道。或者更准确地说，在那条路上，离开成了唯一出口。这番话是在阿根廷对阵奥地利赛后说出的，也激起了马德里竞技国际球迷协会联盟的强烈反应。“胡利安就是个被惯坏的小孩”“胡利安现在证明自己就是个被惯坏的小孩，思考能力还不如一块铺路石。论背叛，他和库尔图瓦、乌戈-桑切斯是一个级别。现在就该按他应得的方式对待他：要么付解约金，要么去看台上坐着。希望阿波罗能让他认清自己的位置，不然我们会感到双重背叛。”马竞球迷主要独立代表平台这样批评道。此前，这一组织还曾就这名阿根廷人在欧冠点球中的二次触球问题诉诸法律。这番表态里有一个重要信息，那就是提到了阿波罗。这家美国基金从今年起掌控了俱乐部的多数股权。借助这笔资金支持，马竞希望再向前迈进一步。因此，马竞周边人士将俱乐部拒绝出售胡利安-阿尔瓦雷斯的强硬态度解读为一种实力展示，也是在宣示俱乐部希望达到的新地位。因此，“尊严”也成了马竞对抗巴萨时反复使用的理由。正如马竞最近一份官方声明所写，俱乐部指责巴萨没有“遵守转会市场的道德和职业要求”。 这也是一些接受采访的马竞会员和支持者反复提到的一句话：“这件事无关金钱，只关乎尊严。”他们同时对胡利安-阿尔瓦雷斯提出要求：“说你的梦想是为巴萨踢球，即便你没有明说球队名字，也已经深深伤害了球迷。现在你要么履行合同，像职业球员一样比赛，要么就去阿森纳。”这是他们眼中仅有的两个选项。至于原谅，至少现在，甚至都不在这批已经把这名阿根廷人列入历史黑名单的球迷考虑范围内。

每体：马竞球迷视阿尔瓦雷斯为“叛徒”，盼其离队

北京时间8月28日，2026/27赛季欧协联联赛阶段的抽签结果已经全部出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005054242_p.jpg"/> 各档球队的赛程一档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005066394_p.jpg"/> 二档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005022854_p.jpg"/> 三档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005008122_p.jpg"/> 四档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005026375_p.jpg"/> 五档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005015599_p.jpg" width="923" height="332" /> 六档球队 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210005090213_p.jpg"/>

欧协联联赛阶段抽签：摩纳哥战布莱顿＆弗赖堡，阿贾克斯遇亚特兰大

据社媒消息，吉达联合正努力签下堂安律，以接替穆萨-迪亚比。 堂安律本人有意加盟沙特阿拉伯，但法兰克福还没有点头放行。主帅阿迪-许特尔希望留下他，后续进展值得关注。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210004084755_p.jpg"/>

德天空：吉达联合追堂安律，法兰克福未放行

据《图片报》报道，霍芬海姆前锋阿斯拉尼的转会在夏窗最后阶段仍有变数。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828210004046322_p.jpg" width="992" height="558" /> 这名24岁的球员原本接近加盟莱比锡，但这笔交易在8月初未能成行。如今，加拉塔萨雷又找上了他，希望把他带到土耳其，但阿斯拉尼已经拒绝。就目前来看，他将和霍芬海姆一起开启新赛季。不过，在转会窗关闭前，他的未来仍可能出现变化。阿斯拉尼之所以继续受到追逐并不意外。上赛季，他的表现吸引了不少俱乐部的关注，德甲33场比赛打进10球、送出9次助攻。他与霍芬海姆的合同签到2029年。多特蒙德也一直在关注他。《图片报》此前就报道称，阿斯拉尼很早就在多特的名单上。多特体育总监奥勒-博克与他还有一层特殊联系，博克在2024年把他租借到埃尔弗斯贝格。阿斯拉尼在那里在德乙打进18球，完成了真正的爆发。博克因此不仅了解他的竞技能力，也很了解阿斯拉尼这个人。不过，多特目前在前锋位置上并不急需补强。今夏同样考虑过离队的塞尔胡-吉拉西按目前情况会留在多特，在尼科-科瓦奇手下，他仍是锋线一号人选。此外，法比奥-席尔瓦目前也还没有具体进展。如果多特在转会窗结束前锋线还有人离开，阿斯拉尼这笔人选也可能在最后阶段重新变得有吸引力。

图片报：阿斯拉尼拒绝加拉塔萨雷，多特仍在关注

据《每日体育报》报道，巴萨不会偏离哈姆扎-阿卜杜勒卡里姆的既定计划。尽管他在联赛前两轮没有出场一分钟，巴萨和教练组仍对这名埃及前锋充满信心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205034096970_p.jpg"/> 这名18岁的前锋在夏天充分展现潜力，成为巴萨季前赛的头号射手。弗里克依然非常看好他，认为他是锋线轮换中的一个很有吸引力的选择，可以为一线队提供替补方案。哈姆扎的水平已经明显提升。除了经典中锋的特点和不错的身体条件外，他还有一套专门的体能训练计划，效果已经开始显现，尤其是上肢和下肢力量都有更明显的发展。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205034054569_p.jpg" width="880" height="495" /> 他在去年世界杯上代表埃及国家队出战，也推动了这种进步。那届赛事中，他几乎每场比赛都在最后阶段登场，这段经历加快了他的比赛成熟度，也让弗里克认为他已经准备好面对顶级舞台。不过，巴萨内部也清楚，他的成长过程还需要继续完成不同阶段。据SPORT了解，巴萨明确希望这名前锋继续使用他目前已经注册的巴萨竞技号码（29号）。俱乐部从一开始就打算让哈姆扎以二队身份注册，这样他在一线队没有出场时间时，也能保持比赛节奏。巴萨认为，赛季中会有一些阶段他在弗里克手下的出场时间减少，因此让他通过朱利亚诺-贝莱蒂执教的球队保持比赛状态，是一个理想方案，这样一名18岁的球员也不会中断成长。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205035078751_p.jpg"/> 与此同时，《每日体育报》也证实了Jijantes此前的消息：巴萨正在推进他的续约谈判。哈姆扎刚加盟青年队时签下的合同，已经完全跟不上他现在的地位。巴萨管理层考虑为他提高薪水，并大幅提升解约金。目前他的解约金为1500万欧元，这个数字很容易吸引外部俱乐部。

每体：巴萨将与哈姆扎续约提薪并提高解约金

据《每日体育报》报道，巴萨今夏通过转会和薪资调整释放了更多财政空间，现有可操作的“公平竞赛”额度已升至约6950万欧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205033049096_p.jpg"/> 巴萨在夏窗最后几天拥有比往年更大的操作余地。巴萨目前大约有6950万欧的财政公平竞赛空间，这足以让球队在关窗前继续运作引援。按这份估算，巴萨今夏开始时大约有6500万欧可用空间，之后又新增了约1.2亿欧，夏窗总可支配额度达到1.85亿欧。此后已经消耗约1.145亿欧，剩余约6950万欧。 出售埃克托-福特和尼科-冈萨雷斯 最新更新又带来两笔收入。其一来自埃克托-福特的转会，这笔交易预计将在未来几小时内敲定，金额为800万欧。其二来自尼科-冈萨雷斯转会纽卡斯尔联后的青训补偿。巴萨可获得这笔转会费的4%，约合240万欧，已经从这笔交易中入账。不过，最关键的变化并不来自这两笔操作。最重要的调整与球员离队后节省成本的计算方式有关。此前，巴萨只把球员离队后不再支付的工资算作薪资节省。但在球队年度成本里，球员转会费的年摊销同样属于支出。因此，球员离开巴萨后，节省的部分应包括两项：工资和年度摊销。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205033088127_p.jpg"/> 文章以费兰-托雷斯为例：如果一笔假设中的转会费为5000万欧，而仍有1000万欧尚未摊销，那么账面收益为4000万欧。与此同时，球员离队还会释放他的工资，以及合同最后一年对应的1000万欧摊销成本。这一修正会让前文计算出的可用空间再增加大约1000万欧。 引进后卫的空间 这对球队引援很关键。按这份计算，巴萨已经有足够空间完成一笔接近4000万欧的后卫引援，而且未必会用完原本预留给中锋引援的全部额度。这种情况还有可能继续改善。巴萨与EgyptAir的新赞助合同如果此前没有计入预算，还能再带来大约400万欧的空间。不过，目前还不清楚俱乐部是否已经把这部分收入列入预算，因此暂时不能纳入计算。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260828205034084672_p.jpg"/> 卡萨多的离队可能进一步扩大空间 马尔克-卡萨多的情况也仍然开放。这名中场如果被出售，带来的财政影响会非常大，因为他是自家青训球员，几乎全部转会费都能计为收益。按估算，卡萨多一旦离队，巴萨还能额外获得约2500万至3000万欧的财政公平竞赛空间。巴萨目前也再次回到1:1规则之下，这一点很重要，因为俱乐部可以把释放出来的空间全部重新投入使用。

瓦兰：哪怕只打4、5分钟也要拼尽全力 做好自己该做的事

瓦兰：哪怕只打4、5分钟也要拼尽全力做好自己该做的事