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下一场无缘首发！科林斯：首发与否只是个称呼而已 并没那么在意

快船98-107不敌灰熊，大空位三分投不死灰熊就投死自己。相信大家都发现了一个有趣的现象，科林斯、桑德斯、布朗、克里斯蒂四人基本在场上进行大空位三分训练。原因也简单，灰熊对哈登和小卡持球时采用强延误，快船弱侧边角三分随便投！28岁的科林斯出战24分42秒，36岁的老将巴图姆此役出战30分52秒，最主要的原因是科林斯大空位三分8中2。科林斯外线三分手感不好，尤其第三节大空位三分3中0，卢指导也暴躁地失去了耐心：科林斯第三节4分46秒被巴图姆换下，此后DNP再未上场。巴图姆和桑德斯两个锋线的出场时间都比科林斯多，科林斯本季至今场均三分球命中率跌到了29.4%，外线投射缺乏稳定性。老将巴图姆场均三分球命中率37.8%，桑德斯场均三分球命中率35.6%，卢指导DNP科林斯无疑是想要更稳定的弱侧三分火力。但摆在快船目前的现实无疑是邓恩、科林斯、布朗、克里斯蒂被无限放空三分，指着巴图姆和桑德斯肯定投不死人！祖巴茨此役全场出战34分47秒，仅6投4中得10分6篮板。不是哈登和小卡冷落祖巴茨不给他传球，而是灰熊的阵容配置可以在包夹哈登/小卡后再用4号位去轮转补防祖巴茨，根本不吃亏。灰熊首发内线组合是221公分埃迪+208公分DPOY小贾伦·杰克逊，替补内线组合是211公分兰代尔+213公分阿尔达马，一旦埃迪/兰代尔去大延误哈登/小卡，灰熊4号位放空科林斯轮转中路补祖巴茨，祖巴茨碰上灰熊四塔没有硬解权，更多选择了出球，此役几乎没有了声音。灰熊的防守轮转故意放空弱侧的科林斯/巴图姆/桑德斯/布朗，无论哈登、小卡还是祖巴茨在挡拆吸引协防后找弱侧底角空位三分的做法都没毛病。快船打法无私也合理，但科林斯领衔的弱侧射手群合计三分28中9打人根本不疼。灰熊有充裕的领防资源消耗小卡和哈登，201公分的3D锋线韦尔斯主防哈登，科沃德/威廉姆斯轮番和小卡肉搏。在保证对位防守硬度的基础上，灰熊还有了大延误夹击哈登/小卡持球进攻，里三层、外三层，灰熊老派的防守风格强硬撕咬，想赢球必须褪层皮。小卡23投24分，哈登13中6得18分7助4失误，祖巴茨6中4拿10分6板，灰熊的防守资源和硬度让快船三个攻坚核心极为难受。快船彻底和保罗分道扬镳后，产生的最直接问题无疑是哈登下场后怎么办。保罗此前在快船场均能出战14.3分钟，哈登休息后场上尚有一个控球手。DNP大洛让快船失去了替补五号位，卢指导的解决办法是用科林斯/布朗顶上小球5号位，快船衔接段改打小阵容。快船失去保罗后彻底没了替补1号位，卢指导只能明牌托管：哈登休息后，小卡带巴图姆+布朗+桑德斯+克里斯蒂，小卡客串组织前锋。哈登和小卡轮流交替带二阵容，这也是快船现今没有办法的办法，各队也都知道快船会这样做。灰熊的应对方法是中锋对位放空科比·布朗三分，五防四协防小卡。反观灰熊轮换，五上五下，“两套首发”真正帮快船实现了休赛期的口号。埃迪+杰克逊+韦尔斯+科沃德+威廉姆斯一组，兰代尔+阿尔达马+波普+康查尔+斯潘塞一组，十人轮换深度，全民皆兵，尤其外线全部都有三分射程。灰熊在祖巴茨坐镇的禁区莽下了60分，而快船禁区得分仅有36分，天差地别。原因也简单，快船仅有祖巴茨单中锋独苗一根，他一下场休息，快船小阵容直接被灰熊碾碎。灰熊通过内线高度优势轻松带起了传切和三分，内外结合，硬解球就让杰克逊低位招牌勾手生吃小卡。虽然快船有哈登和小卡两个持球强点，但灰熊实打实赢在了全民皆兵的阵容深度。快船的困境相信大家都看在眼里，首发邓恩和科林斯被放空，替补缺乏深度，只能欺负弱队，遇强队一碰就碎。快船上一战赢了老鹰，特雷·杨、杰伦·约翰逊、铂金都没打。此役面对没有明星球员的平民“无莫熊”，事实也证明了失去保罗并没有真正让快船变好。快船目前的处境彻底尬住了，科林斯+邓恩+祖巴茨同时在场空间便秘，这种情况的改善只能等琼斯复出才有可能缓解。替补深度几乎没有，毕竟快船自己DNP了大洛，还和保罗分道扬镳，替补1号位和5号位都无了，只能在衔接段摆小阵容。科比·布朗、桑德斯、克里斯蒂虽然被卢指导委以重任，但最关键的问题是没篮，尤其布朗和克里斯蒂被对手完全放空。任何球队对阵快船几乎都是明牌防守，往哈登和小卡脸上堆人，鼓励快船的半射手和边角料们疯狂进行大量的空位三分训练。毕竟相较于小卡、哈登、祖巴茨的硬解威胁，让其他人投显然是更明智的方式。快船难在目前的阵容并不具备稳定的弱侧火力，拼图质量不足以支撑他们在赢球。哈登/小卡+祖巴茨这套体系还能玩，但卢指导DNP球员解决不了问题，更重要的还是交易提升拼图质量，最起码大空位三分得有威胁，场上有了空间，快船三人组还有挣扎的可能。
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	司机专栏 高冷大叔眼中的NBA<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251207230636064905_p.jpg"/>

事实证明快船烂和保罗无关！弱侧没篮是根源 强侧围剿登卡随便赢

保罗找登哥传话给卢！卢怒骂：QNMD保罗！打好你的球！执行战术！

平均每次触球得分榜：鲍威尔0.553分居首 小卡3 SGA4 狄龙6 库里9

海星体育10月15日讯 今天，快船主帅卢表示哈登、小德里克-琼斯、莱昂纳德与祖巴茨将进入对阵国王的首发阵容，他并称约翰-科林斯不会担任首发。美媒ClutchPoint发布了科林斯在训练营早期接受的采访，他称是否首发并不重要。“某种程度上，我有些在意，但其实也没那么重要。不管我是否首发，只要我能产生最大的影响、最高效的贡献，为球队带来最好的结果，那才是最重要的。首发当然不错，但那也只是个称呼而已。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251015231322069632_p.jpg"/>

客战国王！快船晒登机照：小卡哈登穿卫衣亮相 科林斯耍酷

氛围太好了！快船官推晒训练照：全员面带笑容 小卡两次上镜

官方：山西后卫于米提遭遇左足第5跖骨骨折，康复期为8-12周
 2026年06月22日 22:25:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月22日，山西汾酒篮球俱乐部发布官方公告，宣布球队后卫于米提训练中受伤，确诊为左足第5跖骨骨折。<img height="1141" width="846" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120054062574_p.jpg"/>官方公告我俱乐部球员于米提-赛达克在近日训练中出现足部疼痛的症状，后经全面检查，确诊为左足第5跖骨骨折。于米提已于6月22日在队医的陪同下顺利接受手术治疗，预计康复周期为8至12周。接下来，	我俱乐部将全程保障于米提的治疗与康复工作，助力他早日恢复健康，同时也希望所有运动员远离伤病。衷心感谢广大球迷的关心与支持。让我们一起期待于米提早日康复，重回赛场！

官方：山西后卫于米提遭遇左足第5跖骨骨折，康复期为8-12周

天津津门虎申诉失败，足协评议组自认为，在对阵重庆铜梁的比赛中，哈达斯打进球，因谢蒂内越位位置干扰门将而无效，是一个正确的选择。今年，津门虎的确是遭到了多次误判，导致丢分，这是客观存在的，但更多的是自身存在问题。夏窗开启至今，津门虎没有一名引援，只是用萨尔瓦多顶替了格劳，本土球员阵容深度仍然不够，迫切需要补强。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051017525_p.jpg" width="640" height="641" /> 在津门虎士气低落，普遍不被外界看好的情况下，7月2日，俱乐部一口气官宣了于根伟和多名球员续约的消息。其中包括了外援基莱斯，本土球员中队长王秋明、王献钧、黄嘉辉、孙铭谦、杨帆、闫炳良、郭皓和谢维金军全部在列，9大主力的留队，无疑是稳定军心了，不存在球员看不到希望，出工不出力，等着合同到期，球队目前非常的团结。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051078499_p.jpg" width="640" height="360" /> 作为一名外援，球队排名倒数第一，保级形势岌岌可危，在这种情况下，愿意与球队共进退，选择了续约。他完全可以踢完这个赛季，自由身加盟其他中超球队，起码一份大合同，但基莱斯拒绝挖角，选择了留守。黄嘉辉作为新晋国脚，邵佳一的爱将，同样愿意留队，帮助津门虎保级，甚至长时间的效力，这几名续约的球员，只要自由身，绝对是香饽饽。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051074740_p.jpg" width="640" height="360" /> 有部分球迷疑问，是不是为了以后一旦降级卖球员留下转会费？媒体人顾颖给出了答案，她表示这些续约的球员，都表示要为天津足球倾尽全力，这个赛季全力保级，一旦有什么不测，那就由他们再把中超位置争回来。津门虎这次续约，一方面为保级稳定军心，打下强心剂，另一方面，也给球迷吃了一颗定心丸，即使降级，主力也不会走。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051009094_p.jpg" width="640" height="360" /> 7月4日20:00，中超第17轮，天津津门虎主场迎战深圳新鹏城，虽然没有新鲜力量，但是一支倒数第一的球队，在这个时间点官宣续约，相当于让球员焕然一新了，在不更换主教练的情况下，有一个变化。相信球员们会在对阵深圳的比赛中全力以赴，去力拼对手，津门虎已经没有资格算分了，每一场比赛都要当成决战来踢，争取拿到三分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120052035396_p.jpg" width="640" height="360" /> 以往中超球队降级，基本都有一个共性，出现欠薪等情况，联赛还没踢完，球员就心思飞到其他球队了，天津津门虎一不欠薪，二全队非常的团结，目标是一致的，全力保级，并且主教练于根伟得到了球员的信任，所以津门虎今年不会换主教练。希望这次官宣续约，能够换一换津门虎的运气，争取取得一波连胜，将天津足球留在中超。

于根伟+9主力续约，降级也不走 基莱斯拒挖角 津门虎保级稳定军心

20岁生日当选MVP！广东后卫砍34分准三双，率队夺冠！
 2026年06月23日 12:10:16&nbsp;&nbsp;懂球帝
 昨晚，2026年全国U21青年篮球锦标赛的决赛终于开始了，对阵双方是广东U21男篮和青岛U21男篮。<img height="489" width="708" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051036163_p.png"/>这一场比赛打得非常激烈，广东U21男篮这边星光熠熠，陈家政、王洪泽、李奕臻和杨溢都已经是广东男篮一队的球员，打过CBA联赛，而赵保乐和张家睿等球员也都被租借到贵州猛龙男篮，征战了上赛季的NBL联赛，获得了一些锻炼。青岛U21男篮的阵容看上去没有那么亮眼，但是竞争力十足，他们的实力也很强。在小组赛阶段，广东U21男篮已经跟青岛U21男篮交手过，当时广东U21男篮以92比82击败对手，杨溢轰下27分7助攻，表现可圈可点。这一次再碰面，青岛U21男篮显然是有备而来，他们一度大比分领先广东U21男篮，有夺冠的势头。但是杨溢挺身而出，他在下半场连续得分，率领球队重新掌控了比赛的节奏。<img height="570" width="759" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120051020146_p.png"/>关键时刻，陈家政站出来得分，在比赛的最后2分钟帮助球队稳住阵脚。最终，广东U21男篮完成了大逆转，以95比90击败了青岛U21男篮，在本届比赛上以全胜的姿态夺冠。<img height="633" width="840" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120052010780_p.png"/>杨溢轰下了34分8篮板9助攻的准三双数据，表现不俗。此外，王洪泽贡献20分15篮板6助攻，陈家政拿下16分6篮板，李奕臻拿到11分。需要注意的是，杨溢在昨晚度过了他的20岁生日，在生日夜率队夺冠，并且当选MVP，也是非常值得庆祝。

20岁生日当选MVP！广东后卫砍34分准三双，率队夺冠！

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120048056002_p.jpg" width="814" height="796" /> 众所周知，中国男足踢得很“屎”，但这不代表这一行当都不香了——比如裁判。在中国的足球裁判中，当然也有不少进去“踩缝纫机”的主儿，可是，也仍有像现在的美加墨世界杯上，在巨大的舞台上频频露脸的中国裁判——如“金哨”马宁。最近，这位中国知名裁判不断登上热搜，也并非仅仅与其世界杯上一展风采有关。比如，2026年6月30日，在节目《无双2026》中，主持人对马宁提问道：“面对像C罗这种有几亿粉丝的明星球员，您会有压力吗？”马宁直言：“我的身后还有十几亿人民呢！我怕什么？这是个非常清晰的黄牌动作，在我的比赛里边，就没有‘不敢’这两个字，就是任何情况下我都敢罚他”。首先，马宁是中国人、中国裁判，他当然不是什么“世界公民”——体育或无国界，但体育人却有国籍，从这一层面上看，马宁认为其背后有十几亿中国人支持，当然也能说得过去。但是，马宁这一回答的逻辑，却明显存在问题。给包括C罗这样的球星掏牌，这只是其职业行为，其之所以有胆量、不惧于掏牌，仅仅跟球场上是否存在违背规则的行为有关！——马宁作为裁判，背后有且只有“规则”二字就行了！显然，敢不敢掏牌，这跟马宁背后的十几亿人毫无关系难道说，像美加墨世界杯上表现上佳的佛得角、库拉索这样的无名小球队，人家国家人口仅仅几十万，他们的裁判就不敢掏牌了？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120048056669_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120048071573_p.jpg"/> 相信他们的裁判在面对违反规则的C罗时，一样敢掏出红或黄牌，而非因其背后的国家人少，他们就没有胆量掏牌，只能放在兜里用于收藏了。因为，所有裁判的背后，都只有一样可依据的东西——规则！而非人多势众，就可以比别人多出熊心豹子胆，因此比其他小国的裁判更不怕给球星掏牌了。马宁公开说出如此逻辑无法自洽的表达，听起来却很是“高大上”——这是一种常见诸此地的一种宏大叙事手法，在我们这儿也颇为流行与受宠，而这很可能正是马宁在电视上，如此刻意表达的深层原因所在。将自己的职业裁判行为，与国家、人民紧紧绑定，当然显得高大上、伟光正了，这无形中让马裁判的人设形象，也一下子无限地高大起来——在一个人设形象与流量相应绑定的网络时代，这当然会带来很多利益的回报，也是不言而喻。可是，像马宁所言“身后的十几亿人民”，真的都是给他壮胆掏牌者吗？估计，仅C罗的中国球迷们，就很难都心甘情愿地答应吧？自以为是地代表人民，也太过想当然了，一个人最好还是代表自己为佳——别人不一定喜欢被你代表，你也很难代表“十几亿人”！如此宏大叙事的话术，也是一种表演性质的自我营销而已。事实上，裁判的胆量、魄力、担当等职业能力，只能来自于裁判规则和制定规则的国际足联，这真的跟这国或那国的人民并没有一毛钱的关系。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120048083782_p.jpg"/> 无论哪国人民的数量或多或少，都不可能对具体裁判的具体执裁行为产生影响力——真能因为人民的多寡而对裁判行为产生影响，那就是对规则的无视与亵渎了。另外，作为裁判，其实真的不应成为比赛的主角，甚至配角都不算——严格执行规则，同时让比赛流畅进行，这是裁判唯一的功用。但我们的这位“金哨”马宁，在现实中，却被人屡屡诟病充当了场上的主角——其不仅掏牌多，被戏称为“卡牌之王”，且其在场上的肢体语言、表情与语言等表现，也更多地将自己演成了主角。这种裁判过度戏精加戏的特点，是不是表演型人格的味道过浓了呢？像足球媒体人董路在6月21日的直播中，就表态称：“不欣赏马宁”；董路认为“裁判不是父亲，不用训诫球员”，并批评马宁将球员当“贼”看待，把自己当成“霸王”发号施令，属于角色错乱。无论是球员或观众，其实敬畏的对象和主角，都应是规则，而非裁判个人，无论严厉或温情的方式，其实都和执法水平无关——只有严格遵守规则，做到公平公正的执法，才会成为一名真正的好裁判。裁判用过多的言行进行加戏，这与玩“身后有十几亿人”的宏大叙事话术一样，其实都有点“戏精上身”了——表演型人格太浓，就会有点过犹不及。在互联网上，何止只有马宁这样的表演过度者呢？比如，像什么“司马找不到北”这样的网红媒体人，同样也是“戏精”一枚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120049043493_p.jpg"/> 像有人揭穿“司马找不到北”这位“反美斗士”，早在美帝处买了房子，他却在直播中声称“要起诉造谣”者——但最终纸里包不住火后，才如此承认道：“我只是在美国与朋友一道，花了25万多美元买了个小房子”。“司马找不到北”在其视频或生活现场，还多次表演声嘶力竭的“诗朗诵”，还有不止一次“痛哭流涕”地深情表演等，都让自身的“表演型人格”绽露得一览无余。特别是“司马找不到北”在其发文或视频中，经常是以“人民代言人；爱国者”的形象自许，但他的“反美是工作，去美是生活”“一生无悔入华夏，家住加利福尼亚”；“一边痛骂明星偷税漏税是害国贼，另一边自己却偷税被罚近千万元”……这种言行不一、人格分裂的自相矛盾状，更是其“表演型人格”深入骨髓和灵魂的折射。嘴上说的一套，实际上做的另一套，言与行、灵与肉完全是两张皮，则哪怕说得多么的宏大、高尚，但也不过是表演技术和水平的“高超展示”罢了！事实上，一个人越是能做好自己的具体工作，就越能真正有益于自身、他人和社会、国家；而少一点过犹不及的表演，多一些遵规守矩的踏实作为，才是为人做事的正经之道。过犹不及，物极必反——如果更多地将戏码放在表演宏大叙事的虚空与虚无上，其不仅难对社会和国家有什么贡献，甚至有可能因表里不一、言行不一的过度向虚表演，最终因为太过假大空，从而走向损害他人和社会的深渊之中……<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120049094930_p.jpg" width="500" height="749" />

宏大表演，过犹不及！马宁：给C罗黄牌没压力，我身后十几亿人民

中国男篮热身赛名单：杨瀚森迎回归首秀，赵维伦、贺希宁亮相
 2026年06月23日 14:55:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月23日，中国男篮将在杭州与荷兰男篮进行友谊赛。赛前，中国男篮公布了本场比赛的大名单，杨瀚森迎来回归首秀，赵维伦、贺希宁亮相。<img height="644" width="890" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120048087277_p.jpg"/>具体大名单如下：主教练：郭士强；后卫：高诗岩、廖三宁、庞峥麟、贺希宁、赵维伦；前锋：王俊杰、李弘权、赵嘉义、朱俊龙；中锋：焦泊乔、徐昕、杨瀚森。此前，杨瀚森在接受采访时表示，刚刚与队友们见面有些生疏，还需要好好沟通、好好交流。自己也希望能在比赛中尽全力，为球队贡献的一份力量。

中国男篮热身赛名单：杨瀚森迎回归首秀，赵维伦、贺希宁亮相

媒体人：中国男篮暴露战术不兼容问题，可让胡金秋打五杨瀚森替补
 2026年06月23日 23:55:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月23日，在一场男篮热身赛中，中国男篮65-60战胜荷兰男篮。赛后，媒体人“付政浩MVP”点评了中国男篮的表现。<img height="528" width="724" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120046099544_p.jpg"/>“付政浩MVP”表示，杨瀚森7分8篮板，从NBA归来后的国家队首秀让人想起了世预赛首个窗口期周琦低位硬凿、然后被韩国男篮支配的那种无助感。热身赛暴露问题是好事，但今晚暴露的这种战术不兼容问题让人揪心，因为这个问题恐怕短期内难以靠磨合就能解决，这本质上是战术理念不兼容。杨瀚森和周琦虽然也都会低位单打，但这并不是他们最常规的武器。杨瀚森无论是CBA还是NBA发展联盟，他最擅长的是持球策应，由他来支配球，而非篮下背身要球单打，用身体死扛硬凿，周琦同样也不擅长此道。在禁区背身要球单打，这是二十年前中国移动长城们最擅长的打法。郭士强指导在2000年和2004年奥运会曾与这些传统中锋搭档，不过他那时更多是替补登场，他更多是那种持球冲击篮筐、拼命三郎式的打法，不太需要考虑等待中锋站定后喂球吊球的事情。郭导在CBA执教的也都是韩德君、李炎哲这种具有身体对抗优势和体重吨位优势的大中锋，他们只需要在三秒区附近接球然后快速转身抹篮得分即可，打法非常简洁明了，也不太占用球权。所以，今晚每当杨瀚森这种需要持球策应的中锋上场时，球权主要集中在后卫手中，杨瀚森更多被安排到篮下去背身要位单打。杨瀚森向来不擅长此道，这不是他的风格，再加之后卫们也不都是那种擅长给大中锋吊球、喂球的传统后卫，所以彼此都别扭。鉴于7月3日中国男篮VS日本男篮的比赛已迫在眉睫，围绕杨瀚森的特点来磨合调整战术理念这个说法太过理想化，在实操层面不切实际。何况郭导的战术理念风格向来非常稳定，也不是那种风格灵活多变、奇计频出的教练，郭导一时间恐怕也来不及为杨瀚森专门做调整。当此之际，最务实稳妥或者说保守的办法就是继续沿用世预赛第二个窗口期的既定打法，继续让胡金秋打五，杨瀚森替补，扮演起余嘉豪的角色，虽然有些大材小用，但为了球队成绩，恐怕也只能权且如此了。回想世预赛第一个窗口期周琦的苦恼无助，再想想世预赛第二个窗口期胡金秋动起来打五号位的流畅，再看看今晚杨瀚森低位背身要球的挣扎，如果想冲击世预赛东亚组的第一名出线机会，郭导用人保守点，起码稳妥些。

媒体人：中国男篮暴露战术不兼容问题，可让胡金秋打五杨瀚森替补

前言各位朋友，我是小李。美加墨世界杯战火燃起，中国观众的目光并未只聚焦于绿茵场上的进球瞬间。不少人守在屏幕前，目光紧紧锁定裁判席——只为等待那个熟悉的身影吹响哨音。他并非身披国家队战袍的现役球员，而是年届47岁的中国籍国际级主裁马宁。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120044099730_p.jpg"/> 仅在小红书平台，他执裁片段的播放量已突破130万次；全国亿万球迷翘首以盼，只为见证这位唯一拥有世界杯执法资格的中国人，在世界最高舞台上的每一次举旗、每一记哨响。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120045072296_p.jpg"/> 保持自律他是过去24年间，首位以主裁判身份亮相世界杯正赛的中国籍执法者。虽单场登场时间尚不足10分钟，但其引发的关注热度远超多数参赛国脚。47岁仍维持11%的体脂率，这一数值与顶级职业足球运动员保持同一水准。自40岁起，他连续七年彻底告别猪、牛、羊等红肉摄入；日常沙拉仅以纯醋汁调和，坚决规避任何高油脂、高钠盐的加工食材。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120045094035_p.jpg" width="860" height="618" /> 每周坚持完成6次高强度体能训练，雷打不动；训练中实时心率必须持续高于正式比赛强度，只为确保执裁时心率稳定控制在85至100次/分钟区间，从而保障全场高速移动中的判罚视角精准无误。裁判工作绝非单纯依赖经验与判断的脑力劳动，更是对爆发力、耐力与身体控制力的极限考验。需频繁完成短距冲刺、急刹转向与折返跑动，方能始终占据最有利观察位置，实现毫秒级判罚决策。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120045020491_p.jpg" width="860" height="710" /> 曾有一场中超赛事，马宁全场跑动距离达16公里，甚至超过部分首发球员的实际跑动总量。他曾坦言：“球员在场上可能尝试的所有战术动作、隐蔽动作乃至心理博弈，早已纳入我的临场预演体系——只要我准备充分，他就无法蒙混过关。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120045046346_p.jpg"/> 被骂了整整好几年黑哨2018年中超河北华夏幸福对阵河南建业一役，河北队一名球员因不满判罚当场质问：“你这么吹，将来我们代表国家队打世预赛、打亚洲杯怎么适应？”马宁当即回应：“你们国家队踢得那么好，怎么没进世界杯？”赛后握手环节，该球员途经他身旁低声嘀咕：“我们没进世界杯，可我也从来没跟俱乐部总经理一起吃过饭啊。”彼时网络舆论汹涌如潮，有球迷通过支付宝向他转账一分钱、一毛钱，只为附带一句辱骂留言。但他从未动摇过一贯刚正、清晰、不妥协的执法原则。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120046075743_p.jpg"/> 2024年亚冠联赛中，C罗在一次反抢过程中踩踏对手脚背，马宁毫不犹豫亮出黄牌警告。对方教练组迅速上前交涉，他随即果断出示第二张黄牌，将其驱逐出场。面对记者“吹罚C罗是否承受巨大压力”的提问，他语气平静而坚定：“不存在任何心理负担。”直面全球顶流巨星依然敢于果断出牌，他用零容错的专业表现，击穿所有偏见与质疑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120046056007_p.jpg"/> 最具代表性的国际级裁判之一他三度荣膺中超年度“金哨”殊荣，是中国足坛最具公信力与国际影响力的国际级裁判代表之一，亦是国际足联长期重点培养与考察的对象。在2022年卡塔尔世界杯裁判选拔所设的5项核心体能测试中，他斩获其中4项单项第一，最终却遗憾止步于最终名单之外。落选后，他曾在社交媒体郑重致歉：“确实，我们未能真正踏上世界杯赛场吹响那声哨响。直面差距，唯有加倍精进、奋起直追。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120046094117_p.jpg" width="874" height="724" /> 2026年美加墨世界杯，他终于以主裁判身份站上历史舞台。出征前夕被问及“世界杯结束后是否会挂哨退役”，他久久沉默，声音微颤却字字清晰：“只要中国足球还需要我，我一定毫无保留、倾尽所有。”结语有人说马宁没有软肋，铁骨铮铮、寸步不让。可只有他自己清楚，那份看似坚硬的外壳之下，藏着最柔软也最滚烫的执念——他的软肋，正是中国足球；他的坚持，全为这支球队重拾尊严；他的自律，皆为替黯淡已久的中国足球，奋力凿开一道光。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120046005083_p.jpg"/> 国足未能跻身美加墨世界杯决赛圈，但马宁以哨声为号角，携中国裁判的旗帜，昂然立于世界之巅。他用无可争议的专业素养与数十年如一日的自我锤炼证明：中国足球并非无人可登顶世界舞台，只是这一次，光芒来自边线，来自哨音，来自一位47岁仍在奔跑的中国男人。

47岁体脂11%，吹C罗黄牌的马宁，替国足圆了世界杯梦？

中国台北男篮集训名单：陈盈骏领衔，刘铮、林秉圣落选
 2026年06月25日 21:30:28&nbsp;&nbsp;懂球帝
 男篮世预赛第三窗口期将在7月打响，中国台北男篮将在客场对阵韩国以及中立场地对阵中国男篮。<img height="813" width="1120" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120045017492_p.jpg"/>中国台北男篮15人集训名单，陈盈骏领衔，刘铮、林秉圣落选。中国台北男篮集训名单陈盈骏、林庭谦、游艾喆、阿巴西、李家慷、卢峻翔、马建豪、高柏铠、胡珑贸、陈冠全、苏文儒、谭杰龙、蓝少甫、林正、宋昕澔。中国台北男篮第三窗口期赛程7月3日 vs韩国男篮7月6日 vs中国男篮

中国台北男篮集训名单：陈盈骏领衔，刘铮、林秉圣落选

犹抱琵琶半遮面，NBA选秀大会现场屏幕故障，勇士新秀无缘露脸
 2026年06月26日 00:24:43&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月25日，NBA选秀大会次轮正在进行中。<img height="712" width="1149" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120044069471_p.jpg"/>第54顺位，勇士选中了佛罗里达州立大学的后卫拉贾-琼斯。在勇士做出选择后，由于琼斯没有来到选秀大会现场，所以现场大屏给出琼斯的信息，但选秀大会现场的屏幕出现故障，球员的脸没有完整露出。

犹抱琵琶半遮面，NBA选秀大会现场屏幕故障，勇士新秀无缘露脸

北京时间7月2日，天津津门虎官方宣布，俱乐部与主帅于根伟及基莱斯、王秋明等九名球员续约。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702120043085374_p.jpg"/> 天津津门虎官方公告 亲爱的球迷朋友们：2026赛季，天津津门虎足球俱乐部面临前所未有的严峻考验，但全队上下众志成城、毫不退缩，始终以饱满状态坚守赛场。在社会各界及广大球迷的鼎力支持下，俱乐部立足长远发展、夯实队伍根基，已完成与主教练及多名核心球员的续约工作，现公告如下：俱乐部已与主教练于根伟完成续约；同时与球员基莱斯、王秋明、闫炳良、黄嘉辉、杨帆、谢维军、孙铭谦、郭皓、王献钧完成续约。此次续约，是俱乐部与将士们同心同行的坚定选择。俱乐部衷心感谢每一位续约成员，在球队低谷时毅然选择坚守，与天津足球并肩作战 —— 这份信任弥足珍贵，这份坚守重若千钧，这既是一场双向奔赴，更是他们对这座城市足球信仰的赤诚回应。不因风雨动摇初心，不因坎坷改变方向。面对当前挑战，我们无惧险阻。未来，俱乐部将继续凝心聚力、开拓进取，全体成员将以顽强斗志迎战每一场比赛，为了天津，永远进攻！我们坚信，有球队的血性拼搏，有球迷的不离不弃，津门虎定能冲破困境、砥砺前行，迈向新征程！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！

下一场无缘首发！科林斯：首发与否只是个称呼而已 并没那么在意

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