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杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

普兰德利是“只为球衣”活动的主角之一，这项活动庆祝佛罗伦萨建队100周年。佛罗伦萨成立于1926年8月，如今仍是意大利最具代表性的俱乐部之一。这位前紫百合主帅在包括FirenzeViola.it在内的媒体镜头前表示：“这是一场属于所有人的庆典，它没有归属，只有感情和热爱，这是一件美妙的事。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704040003064401_p.jpg"/> 安东尼奥尼将缺席盛会 普兰德利也谈到安东尼奥尼选择不出席：“我不需要说服任何人，这是一场属于所有人的庆典，源自对球衣毫无保留的热爱。詹卡洛有我知道的正当理由，这些理由涉及关系和情感层面。不过他依然会是今天的主角。我希望有机会让詹卡洛得到认可，不只是某一部分，而是整个紫百合历史。” 未来的佛罗伦萨 普兰德利还谈到接下来的一段时间：“我对格罗索很感兴趣，因为他这些年在培养球员方面做得很好，而且在体系和比赛发展上并不死板。我期待一支能够经常变换面貌的球队。我们球迷必须始终胸怀大志，瞄准欧冠。现在首先要为这支球队和这些有能力的人物感到开心。”

普兰德利：佛罗伦萨应该要瞄准欧冠资格

据德国体育一台报道，德国职业联盟已公布下赛季德甲新规，德乙也将同步适用。大部分调整借鉴了国际足联的规则，世界杯也成了德国职业联盟的试验场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704040003083570_p.jpg" width="512" height="341" /> 德甲新规 和国际足联一样，德国职业联盟的重点也是限制拖延时间。德国两级顶级联赛里，视频助理裁判的权力也将进一步扩大。 德甲规则变化：拖延时间 开球和掷界外球：和世界杯上一样，德甲门将现在也必须注意尽快把球交出去。若门将在开球时手持球时间超过5秒，裁判将判给对方角球。掷界外球同样如此，超过5秒倒计时后，球权将转给另一方。此外，从现在起，如果换人没有在10秒内完成，替补球员只能在下一次比赛停止、且1分钟过后才能进入场地。若出现伤停，在场上接受治疗的球员也必须在场外等待1分钟。比利时曾以一种离奇的方式阻止这条规则在对伊拉克的比赛中生效。 VAR介入黄红牌 一项影响很大的变化是VAR权限提升：过去，导致第二张黄牌和随之而来的红牌的犯规或手球，不能由视频助理裁判改判。现在这一点已经改变，第二张黄牌产生的罚下是否合理，将可以通过回看核查。另一项规则变化涉及“有利”原则。如果裁判先判优势、随后进球，这种情况下现在不会再向犯规球员出示黄牌。 这些规则变化未来可能继续出现 VAR是否已经可以介入定位球，并取消不应成立的角球，目前还在讨论中。对于角球和任意球后形成进球时，是否要回看进攻球员在球重新进入比赛前的明确犯规，同样尚待决定。世界杯结束后，还将决定在对抗性交流中捂住嘴巴是否应被直接红牌处罚。裁判伊万-巴顿在土耳其对巴拉圭的比赛中严格执行了这条规则，并因米格尔-阿尔米隆捂嘴而将其罚下场。此外，球员如果因抗议裁判判罚而离场，也可能被出示红牌。

德媒：德甲下赛季将限时5秒掷球，VAR可改判二黄转红

据《阿斯报》消息，穆里尼奥对三名皇马球员提前从世界杯出局感到满意，这有助于他按照自己的计划设计季前备战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032012013041_p.jpg" width="640" height="359" /> 穆里尼奥在皇马的二期执教将于7月13日开始，当天球员将在巴尔德贝巴斯训练基地接受体检，随后迎来首堂训练课。经历两个赛季无冠后，季前备战将对新帅贯彻战术理念、备战新赛季至关重要，皇马每个赛季的目标都是争夺冠军。穆里尼奥需要最关键的球员尽早归队，以便围绕核心阵容展开工作。穆里尼奥此前在播客节目《Beast Mode On》中坦言：“老实说，我希望皇马球员输掉世界杯比赛，这样他们就能早点休假，我就能尽早让他们参加季前备战。”如今他的愿望成真了。居莱尔、巴尔韦德和吕迪格均已出局，三人基本能从季前备战初期就参与合练。不过对葡萄牙人来说也不全是好消息，皇马阵中大部分参加世界杯的球员仍在继续前进。土耳其队和乌拉圭队成为小组赛阶段最令人失望的两支队伍。土耳其在一个看似轻松的小组中首轮即遭淘汰，同组对手包括澳大利亚、巴拉圭和美国；乌拉圭在西班牙、沙特和佛得角组成的小组中仅拿到2分。居莱尔在土耳其出线关键战中受伤离场，巴尔韦德则在1-0不敌西班牙的比赛中第55分钟被换下，他对主帅贝尔萨表达不满。两人预计将在季前备战第二周初（7月20日至22日之间）归队训练。吕迪格则在周一于点球大战中不敌巴拉圭，后者是本届世界杯目前的最大黑马。吕迪格在施洛特贝克受伤后才获得首发机会，那场比赛他踢了110分钟，未能像随皇马对阵曼城和马竞的点球大战时那样命中关键点球。他归队时间会比巴尔韦德和居莱尔稍晚，但仍能较早与穆里尼奥开始合练。对穆里尼奥来说，目前“坏消息”是贝林厄姆（英格兰）、维尼修斯和恩德里克（巴西）、姆巴佩、科纳特和楚阿梅尼（法国）、库库雷利亚（西班牙）、卜拉欣（摩洛哥）、伯纳多-席尔瓦（葡萄牙）以及库尔图瓦（比利时）仍在世界杯征程中。不过上述球员都在本届世界杯上展现了最佳状态，这也给葡萄牙教练带来压力——他需要在皇马复制出同样的表现，尤其是姆巴佩和维尼修斯这对组合。

阿斯：穆里尼奥满意三名皇马球员从世界杯出局，7月13日开启季前训练

海星体育10月08日讯 杨瀚森近日做客了博主“我嘞个胡豆er”的播客节目。在聊到自己的生活和训练时，杨瀚森说：“其实克里斯（翻译刘禹诚）比较辛苦一点。克里斯哥哥早上起来先自学一小时，我那会儿还在睡觉呢。我哥自己爬起来自学英语，然后跟老婆视频打打电话。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251008225048063070_p.jpg"/>

为什么不发训练照片？杨瀚森：只有官方能发 我自己不能发

杨瀚森：第一次来美国时不会点外卖 一个月都没吃饱

贝尔纳尔连续第二年利用暑假组织足球训练营，在贝尔加的球场上，他接受了《每日体育报》的采访，谈到了他在巴萨的现状，并表示他希望“终身效力于此”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704041007021395_p.jpg"/> 你好吗？期待季前赛还是正在享受假期？ 嗯，我想我今年已经休了几次假了，所以我很期待开始工作。 不用从伤病中恢复的夏天会有什么不同？ 说实话，这差别可大了，过去两年我每年都只有两周的假期，而今年我真的很享受这两周，现在我已经开始考虑如何开始准备了。 你的身体感觉如何？ 很好，现在我开始独自训练，为季前赛做准备，因为休息了一个月之后，这有点困难。 就个人而言，你为即将到来的赛季设定了什么目标？ 我们都希望尽可能多地参加比赛，而我正在为此做准备。 本赛季我们开始看到你展现出进球能力，而这在你效力于拉玛西亚青训营多年时就已经显露出来，你的极限在哪里？ 是的，我从小就有这种爱好，而且一直都有，进球带来的兴奋感很特别，尤其是我在诺坎普球场进球之后。我觉得进球并不是我的主要职责，但如果能做到，我会非常开心。 你愿意参加单赛季10个进球挑战吗？ 有很多，嗯，这个赛季我进了六七个球……还不错。 从整体上看，你难道不觉得巴萨球迷对欧冠联赛有点痴迷吗？ 我们都梦想着赢得欧冠，这算是我们过去几年一直未竟的事业，但我们会为之奋斗，每天训练，努力实现它。 巴萨还缺少什么才能赢得冠军？ 欧冠联赛是一项非常艰难的赛事，汇聚了最优秀的球队，最终的胜负要通过两回合的比赛来决定，我认为我们最大的不足之处在于，没有在两场比赛中都全力以赴，同时又保持我们自身的比赛风格。 弗里克呼吁更换球队内部的领导层，现在轮到你采取行动了吗？还是为时尚早？ (笑)我还很年轻，在场上，我会尽我所能做到最好，但我认为我不应该成为领导者，因为我还很年轻，而且队里有很多经验丰富的球员，他们懂得很多。 他对你来说意味着什么？ 我非常尊敬他，他给了我信心，在我受伤那段非常艰难的时期也一直支持我，他平易近人，和球员们相处融洽，这正是我们喜欢他的地方。 你如何从心理层面应对伤病复发的恐惧？ 如果你过度担心自己会不会受伤，反而更容易受伤，我不会去想这些，如果受伤了，那就发生了，这不由我控制，我可以每天训练，进行体能训练，想尽一切办法避免受伤，但足球场上难免会发生这种事，如果真的发生在你身上，那当然很糟糕，但这也是比赛的一部分。 你愿意终身效力于巴萨吗？ 是的，我现在就签，这就是我想要的。 阿尔瓦雷斯这个名字能告诉你什么？ 这个问题已经被问过好几次了，我真的很喜欢他，他能给球队带来很大的改变，但说实话，我也不知道接下来会发生什么，这不由我决定，我会像你们一样，最终知道结果。 你之前跟随西班牙队备战世界杯，西班牙现在还是夺冠热门吗？ 我觉得没有谁更被看好，不过他们状态都很好，我很幸运能和他们一起并肩作战——他们是一个配合默契、非常出色的团队，如果发挥正常，他们就能赢，我会全力支持他们。

贝尔纳尔：愿终身效力巴萨；喜欢小蜘蛛但他能否来不由我决定

据《每日体育报》报道，弗里克将引入德国体能教练扬-本雅明-库格尔，两人2014年曾在德国队共事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032011053752_p.jpg"/> 据报道，库格尔是德国足坛最有声望的体能教练之一，他主攻运动科学、顶级竞技表现和伤病预防，职业生涯围绕借助技术应用、个性化负荷控制和适应现代足球需求的方法，提升球员身体状态。他在德国足协任职期间开始受到关注，当时他在德国国家队工作了将近10年。在那里，他与弗里克共事，正赶上德国足球历史上最成功的阶段之一，作为勒夫麾下的教练组成员，随队拿到2014年巴西世界杯冠军。库格尔和弗里克的关系远不止那届世界杯，夺冠后，弗里克出任德国足协体育主管，库格尔继续在表现和创新部门与他密切合作，双方基于信任和对顶级足球体能准备的共同理解，建立起稳固的职业关系。在俱乐部层面，库格尔也有丰富经历，他曾在不来梅和科隆等队负责体能训练，主抓负荷规划、球员恢复和伤病预防，应对国内和国际赛事的高强度要求。之后，他还曾与安德烈亚斯-赫尔佐格和威利-鲁滕施泰纳一起进入以色列队教练组。他的工作理念与弗里克的足球思路高度契合。他的方法旨在帮助球队在90分钟内保持高位压迫，维持强度，同时通过个性化方案和持续的身体数据分析，把肌肉伤病风险降到最低。除了科学背景，和他共事过的人还提到，他能根据每名球员的需要以及教练的战术要求调整体能准备。正是这一点，让他和弗里克保持了十多年的密切职业关系。扬-本雅明-库格尔作风低调，远离媒体聚光灯，在德国足球界口碑稳固。他更重视一线工作而不是公开曝光，是高水平体能准备领域最受认可的人物之一。另一项重要举措，是重新调整体能规划，巴萨已推动成立名为“竞技表现与运动优化部门”的新机构，由朱利奥-托乌斯负责，托乌斯上赛季前还是一线队体能工作的主要负责人，他将尝试把相关方法应用到俱乐部不同队伍中，提升整体表现。弗里克希望提高这套阵容的身体表现，因为他的打法高度依赖压迫和回追，对体能要求极高。本赛季，随着托乌斯主导的新部门架构调整，以及库格尔加入后日常执行方式的变化，巴萨应该能修正球队在一些关键比赛中的短板，尤其是欧冠赛场上的问题。

每体：库格尔是巴萨新任体能教练，他和弗里克曾在德国队共事

据《每日体育报》报道，哈维-阿隆索已开始着手切尔西未来四个赛季的新计划，他不想再让恩佐-费尔南德斯离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032010052587_p.jpg"/> 库库雷利亚与卡雷拉斯 尽管球员本人想去皇家马德里，而皇马也不掩饰对他的兴趣，哈维-阿隆索这次并不轻松。这位托洛萨教头很熟悉皇马阵容，已经反击式地为阿尔瓦罗-卡雷拉斯开出报价。卡雷拉斯曾是他麾下的绝对主力，哈维-阿隆索希望用这名加利西亚后卫接替库库雷利亚，但2500万欧元的报价没有打动皇马。这个试探动作，紧接着就是哈维-阿隆索接下来的一系列操作。如果恩佐-费尔南德斯真的转投皇家马德里，他希望俱乐部从皇马引进两名球员：楚阿梅尼和居莱尔。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032010061068_p.jpg"/> 在他执教皇家马德里的那些月里，这两人都曾是他的核心班底。楚阿梅尼始终是固定主力，也是他在场上的延伸。和居莱尔之间，哈维-阿隆索有着特别的默契。他把这名土耳其球员扶正为主力，即便贝林厄姆伤愈回归后也没有撤下他。居莱尔在哈维-阿隆索麾下迈出了一大步，踢出了表现，也在队内站稳了脚跟。 疑问 随着穆里尼奥到来，楚阿梅尼和居莱尔都对自己在队中的新处境心存疑虑。尽管穆里尼奥已经和他们谈过，法国中场仍在可能被清洗的名单里，但无论穆里尼奥怎么看，俱乐部都不太愿意出售他。除非恩佐-费尔南德斯加盟，这笔被估值1.3亿欧元的转会，俱乐部才需要靠出售球员来平衡账面。他的市场价值为7000万欧元，但皇马不会接受低于9000万欧元的报价，这会降低对这名阿根廷中场的投入。居莱尔的情况更复杂。这名球员在队里过得很舒服，这样的提议来得可能太早，目前他没有理由离队。要看明年夏天他在这位葡萄牙教练麾下能获得什么角色，再决定未来。

每体：哈维-阿隆索想留恩佐，并且有意楚阿梅尼额居莱尔

ESPN记者：皇马为琼阿梅尼标价9000万欧，今夏或出售他 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032009083978_p.jpg"/> ESPN记者Rodra：皇马将为琼阿梅尼标价9000万欧，他们正认真考虑今夏出售这名球员。邮报：曼联未来数月可能会和B费进行新合同谈判 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032009066086_p.jpg"/> 每日邮报记者Chris Wheeler：曼联可能会在未来几个月内与布鲁诺·费尔南德斯就一份新合同展开谈判。他即将进入合同的最后一年，但红魔有权选择再延长一年。Give Me Sport记者Ben Jacobs：曼联已强势介入关于布阿迪的转会对话 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032009013746_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032009051806_p.jpg"/>

ESPN记者：皇马为琼阿梅尼标价9000万欧，今夏或出售他；邮报：曼联未来数月可能会和B费进行新合同谈判

曼联官方：奥纳纳再次被外租 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032007091677_p.jpg"/> 官方：奥纳纳再次被租借到特拉布宗体育，租期一个赛季。祝奥纳纳好运。据土耳其媒体报道称，特拉布宗体育为奥纳纳承担350万欧的薪水，并支付200万欧签字费。斯科尔斯：曼联到底在转会市场干什么？幕后一定有故事发生 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032007062555_p.jpg"/> 斯科尔斯：曼联在转会市场上到底在干什么？幕后一定有什么事情在发生。但他们还有欧冠要踢，他们需要尽快开始做些交易，他们可能需要三名中场球员。葡萄牙2-1克罗地亚：B费出场63分钟，达洛特没有得到出场机会 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032008010201_p.jpg"/> 葡萄牙 2-1 击败克罗地亚，晋级 16 强，下一轮对手是西班牙！B费出场63分钟，达洛特没有得到出场机会。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032008068311_p.jpg"/>

曼联官方：奥纳纳再次被外租；斯科尔斯：曼联到底在转会市场干什么？幕后一定有故事发生

罗马诺：曼联现在将中场的引援重点缩小至2名球员 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032006028127_p.jpg"/> 罗马诺：曼联现在将中场的引援重点缩小至2名球员：琼阿梅尼——问题是球员的薪水以及皇马还没有为球员离队开绿灯；亚历克斯·斯科特—伯恩茅斯不愿放走这名球员，但要关注，因为如果有高额报价，他们可能会改变想法，阿森纳也关注这名球员。记者：曼联已就萨默维尔的转会和西汉姆联展开谈判 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032006030392_p.jpg" width="548" height="680" /> Give Me Sport记者Ben Jacobs：曼联与西汉姆联现在已就萨默维尔的转会展开直接谈判。尽管曼联当前优先补强中场，且左路引援在某种程度上取决于拉什福德的未来去向。皇马确认，没有就恩佐·费尔南德斯的转会进行过任何谈判 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032006084908_p.jpg" width="675" height="900" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032006072675_p.jpg"/>

罗马诺：曼联现在将中场的引援重点缩小至2名球员

曼城以1.16亿英镑从诺丁汉森林签下埃利奥特-安德森，创队史标王和英国球员身价纪录。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032005060928_p.jpg" width="640" height="360" /> 这笔交易经过数周谈判才最终达成，期间森林老板马里纳基斯一度有意退出，甚至考虑以更低价格将安德森卖给其他俱乐部。最终曼城CEO费兰-索里亚诺亲自介入，才推动交易完成。据《The Athletic》消息，多位知情人士在匿名条件下透露了交易细节。双方已接触一段时间，但在欧冠决赛前的欧足联晚宴上，曼城主席穆巴拉克与马里纳基斯谈到了安德森的转会。据消息源透露，马里纳基斯今夏的想法是，安德森的转会费必须超过阿森纳2023年为赖斯支付的1.05亿英镑。曼城方面原本就担心与马里纳基斯打交道会很棘手，而在穆巴拉克初步沟通后，森林老板提出的要价甚至高于此前讨论的数额。据接近两家俱乐部的消息源透露，马里纳基斯希望交易总价值达到1.26亿英镑，其中基础转会费1.06亿英镑，外加2000万英镑容易达成的浮动条款——例如出场次数达到一定数量、赢取森林认为现实的冠军等。英国俱乐部此前的转会费纪录是利物浦去年夏天为伊萨克向纽卡斯尔联支付的1.25亿英镑。曼城更倾向于加入包含赢得欧冠的浮动条款，但森林方面拒绝了这一方案，认为这个目标不太现实。赖斯加盟阿森纳时，其浮动条款的一部分与欧冠资格挂钩而非夺冠，这也是森林方面的考量依据。森林方面消息源称，马里纳基斯一直对今夏出售安德森持开放态度——而且他们相信安德森可能是森林今夏唯一一笔重要出售——但老板决心要卖出最高价。6月中旬，他甚至表现出愿意以更低价格将安德森卖给其他俱乐部的姿态。在交易尚未落定时，曼联曾询问过安德森的情况，甚至讨论过未来让他担任队长的可能性。曼联认为他具备未来成为领袖的潜力，当然没有任何保证，他必须在场上证明自己。但最终，曼联认为这次转会费超出他们的承受范围。面对马里纳基斯——一位知情人士描述他“下了盘令人难以置信的棋局”——索里亚诺亲自接手。此前曼城方面的谈判主要由足球总监乌戈-维亚纳负责。索里亚诺最终同意支付1.16亿英镑的固定转会费。这笔交易最终由三方最高层人物敲定：森林方面的马里纳基斯、曼城方面的索里亚诺、以及安德森的经纪人戴维-马纳塞，而非体育总监或普通工作人员。付款结构为森林省去了数百万英镑的融资成本——如果采用分期付款方式，这笔交易本会成为英国转会费纪录。因此在某种程度上，这笔交易已类似英国纪录。上周初，曼城已对接近达成协议感到乐观，最终在上周四晚间取得突破。《The Athletic》此前报道，安德森将与曼城签约五年，若所有浮动条款全部兑现，他的周薪将接近30万英镑。合同中包含延长12个月的选项。这使得他成为相对罕见的例子——一名新援立即拿到高薪。格伊在今年1月从水晶宫转会时据信也是类似薪资金额，但曼城通常更倾向于在新援证明自己后再提供高薪并迅速开出新合同。曼城之所以对安德森寄予厚望，有多方面原因：他是一名有身体对抗的中场，始终主动要球，符合本土培养名额，已在英超证明过自己，并有欧战经验，身体早已适应一周双赛的节奏。曼城认为他既能与罗德里搭档，也能在必要时顶替罗德里，这是曼城多年来一直未能找到平衡的问题。此外，他只有23岁。简而言之，他在最近几个赛季一直是曼城中场所欠缺的一切，而他的职业生涯巅峰期还在前方。一年前，中场的身体对抗能力已被列为引援重点。曼城老化的阵容在2024-25赛季失去了活力，因此他们去年夏天引进了赖因德斯、谢尔基和左后卫艾特-努里，以增加活力——尽管他们都不以防守著称，而赖因德斯在曼城的使用位置比在米兰时更靠前。

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

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