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波斯特：夏天我主要泡在健身房 增加肌肉力量下赛季要变得更强壮

据《每日体育报》报道，皇马本周日迎战马拉加时将有7名球员缺阵。穆里尼奥率队在周六完成了主场对阵马拉加前的最后一练，球队将在北京时间周日0点于伯纳乌球场迎战对手，伤病情况没有新的好消息。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200034000218_p.jpg"/> 楚阿梅尼、阿森西奥、门迪、米利唐、罗德里戈、恩德里克和蒂亚戈-皮塔尔赫仍在单独训练，他们都在继续恢复各自的伤病。这样一来，穆里尼奥又得重新安排征召名单和首发阵容，第三轮西甲比赛中仍无法使用这7名球员。在受伤球员中，埃德尔-米利唐是巴尔德贝巴斯体育城这次训练课的焦点之一。在媒体开放的15分钟训练时间里，这名巴西后卫在可出场球员训练场地旁的一块场地上进行了慢跑。米利唐仍在恢复左腿股二头肌近端肌腱断裂，这次伤病让他在4月28日接受了手术。这名中卫的康复仍在推进，不过目前预计他大约还要一个月才能重返赛场。在伤员继续各自恢复的同时，穆里尼奥利用这堂训练课继续敲定对阵马拉加的首发阵容。这将是皇马本周在伯纳乌球场踢的第二场比赛，此前他们已经对阵过皇家社会。皇马希望在对阵马拉加时继续保持本赛季开局全胜，马拉加则将在联赛第三轮客场挑战这座白色球场。

每体：皇马将有7将缺阵战马拉加，其中米利唐伤缺约1个月

利物浦新赛季英超首个主场比赛之前，俱乐部功勋队长杰拉德重返安菲尔德。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200031080392_p.jpg" width="960" height="1200" /> 北京时间8月29日19:30，英超第2轮，利物浦在安菲尔德迎来新赛季英超首个主场比赛，对手是诺丁汉森林。赛前，利物浦官方晒出了俱乐部功勋队长杰拉德回到安菲尔德的照片。利物浦官方晒出的照片中，杰拉德还在球员通道与利物浦现任队长范戴克以及维尔茨等球员握手致意。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200031081039_p.jpg" width="960" height="1200" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200031007762_p.jpg" width="960" height="1200" />

利物浦新赛季首个主场比赛，功勋队长杰拉德重返安菲尔德

在新赛季英超首个主场比赛到来之前，热刺官网发布了俱乐部CEO维奈-文卡特沙姆致球迷的公开信。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200030067701_p.jpg"/> 公开信全文： 亲爱的球迷：新英超赛季即将开启，我谨代表俱乐部全体成员，欢迎大家回到托特纳姆热刺球场。任何新赛季的开始都会令人充满期待，但这个赛季显得尤为重要。上赛季是俱乐部历史上最具挑战性的赛季之一，我们都清楚，那样的情况绝不能再次发生。为了让俱乐部未来走上正确的发展道路，我们已经进行了重大调整，而对于即将到来的新赛季，我们确实感受到了一股新的活力与乐观情绪。我们的所有权团队和董事会目标明确。我们希望打造能够在最高水平竞争的球队。这不仅适用于男足，也适用于女足。托特纳姆热刺是一家俱乐部、两支球队，两支球队都将获得实现目标所需的支持、资源和环境。我知道，许多球迷都觉得，过去他们听到的承诺太多，而真正看到的行动却太少。今年夏天，我们更加注重实际行动。在此，我想总结一下围绕男足一线队开展的一些重要工作：球队阵容：我们已经对男足阵容进行了强化，明确关注球队实现目标所需的实力、性格以及身体素质。我们引进了心仪的球员，既有拥有丰富英超经验的成熟球员，也有我们认为能够在俱乐部继续成长和进步的年轻才俊。球员出勤率：近年来，我们遭遇了太多伤病。俱乐部已经对表现团队进行了大刀阔斧的改革，引进顶级专家以及全新的技能和专业知识，从表现、医疗和身体准备等多个方面彻底改变我们的工作方式。我们也对一线队健身房进行了重大改造，为提升阵容的抗伤能力提供合适的环境。我们不能期待这些改变一夜之间就能见效，但目前我们已经搭建起正确的基础，以提高球员的出勤率。球员交易：成功的俱乐部必须在引援和出售球员方面果断决策，而在现代足球中，高质量地出售球员同样至关重要。过去，我们经常将球员留得太久。今年夏天，我们在出售球员方面采取了更加积极的策略，在我们认为合适的时机完成交易，同时通过设计交易结构，确保球员未来在职业生涯中达到相应里程碑时，俱乐部能够继续从中受益。年轻球员：我们希望通过青训学院培养出能够为一线队效力的球员。青训学院必须继续成为托特纳姆热刺未来发展的根基。今年夏天，我们积极引进了一批16岁及以下的年轻球员，以确保俱乐部未来拥有尽可能优秀的人才储备。热刺训练中心：我们对训练中心进行了多项调整，重点是确保这里的环境能够最大限度地推动球队取得成绩。从新的战术会议室，到球员餐厅的改造，再到简单地更换墙面的图片和品牌元素，让整栋建筑看起来、感觉起来更像是一座真正为高水平竞技服务的家园。联系：我一直听到球迷和前球员表达一个共同感受——他们觉得自己与俱乐部之间的联系不够紧密。我们决心改变这一点，让所有人重新凝聚在一起，成为一个热刺大家庭。我们的历史与传统是实现这一目标的根基。托特纳姆热刺拥有深厚的身份认同，这种身份由一代又一代的球员、球迷以及那些塑造俱乐部今天面貌的时刻共同构成。我们希望让这段历史更加鲜明，也让它与现在建立更紧密的联系。希望大家已经注意到，我们已经开始采取一些行动来实现这一目标，无论是通过官方渠道发布的内容，还是邀请大量俱乐部前球员回来，与现役一线队球员共进午餐。当然，我们还有很多工作要做。重建这种联系感和归属感需要时间，但这对我们而言意义重大。这是一个忙碌的夏天，大量工作正在进行，我们也将继续重建并重新出发。足球世界永远伴随着挑战，但我们将带着信念、决心和团结开启新赛季。感谢大家一直以来无与伦比的支持。欢迎大家回来，让我们共同努力，让这个赛季成为一个值得所有人骄傲的赛季。谢谢。维奈-文卡特沙姆首席执行官

热刺CEO：我们过去经常将球员留得太久，今夏出售球员更积极

海星体育6月28日讯 近日，勇士球员波斯特接受了采访。谈及今夏需要提升的清单，波斯特表示：“我主要泡在健身房，下赛季一定要变得更强壮，增加一些肌肉力量，尤其是为了应对季后赛那种更身体对抗的比赛。”波斯特本赛季出战42场比赛，场均16.3分钟，拿到8.1分3.5篮板1.3助攻0.4抢断0.4盖帽，三项命中率为44.9/40.8/77.8%。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250628235544083961_p.jpg"/>

考辛斯：18-19赛季勇士没夺冠但天赋最高 比赛前6分钟才开始热身

⚡️瘦成闪电！东契奇坐着都没小肚子了😳

卡洛斯-多托尔（2001年生于马德里）在皇马青训度过大半青春，他几乎帮助卡斯蒂亚升入西乙。命运辗转，他来到马拉加，并在这里奇迹般升入西甲。在对阵皇马的赛前，这位马拉加中场接受了《阿斯报》的专访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200035060511_p.jpg" width="712" height="387" /> 你出身皇马青训，即将对阵皇马，此刻心中是什么感受？ 说实话我满怀欣喜，能踏上伯纳乌球场比赛是件很美好的事，我在那里度过了许多岁月，我把那视作我的家，这家俱乐部就是我的家。我要做的就是在场上拼尽一切，我们能站上这片球场是自己拼来的，剩下的就是在场上全力以赴，享受比赛。 你无数次想象过在这座球场踢球，只不过那时身披的是皇马战袍。如今会感觉别扭吗？ 肯定会的。小时候我无数次坐在看台，观看欧冠以及各类赛事。但如今以球员身份，作为赛场主角踏入这里，会是别样的体验。诚然身上穿的是别家俱乐部球衣，不过也没什么……说实话我从来没想过自己能成为皇马一线队球员，单论个人实力而言。在伯纳乌征战西甲联赛，才是我的梦想。 为什么你从未觉得自己能够立足皇马一线队？ 我踢球时满怀热忱，一心想要提升自己，但我确实从未幻想过能够进入皇马一线队，数据也能说明这点。我总是怀揣期待，想看看未来会发生什么，却不曾妄想跻身一线队。我确实有过跟随一线队训练、入选比赛大名单的经历，但我清楚，自己的技术水平终究达不到要求。那是另一个层级，队内汇聚的都是全世界最顶尖的球员。或许当时我也缺少一点自信。 能成功跻身一线队的青训球员寥寥无几…… 皇马的青训有着不一样的定位，出售青训球员也是俱乐部规划的一部分，而且这套模式效果不错，不少青训出身的球员都去到世界各地的重要俱乐部效力。想要完成向一线队的跨越实在艰难。当你和一线队队员一同训练，见识到他们不论是身体还是技术层面的实力，你就会意识到，这里或许并不属于自己。也许之后你的能力、球商可以进一步成长，达到相应水准，但在当时，我和他们之间有着遥不可及的差距。我很清楚征战西甲绝非易事，我也知道自己是一名不错的球员。我的球风并不华丽，虽然也有过进球亮眼的赛季，但我算不上天赋出众的球员。我的优势在于头脑，懂得最大化发挥自身价值。很多天赋远胜于我的球员，如今还在低级别联赛挣扎。这无关球技，而是我的处事理念：“拼尽全部力量，做好所有自己力所能及的事，结局顺其自然。”这套心态让我受益匪浅，也成就了现在的我，我不会去改变这套行之有效的处事方式。 你在卡斯蒂亚时期进球效率很高，但到职业赛场之后进球变得困难。 有时我也会感慨：“以前我总能取得进球。”以往能把握住的机会，现在却屡屡错失，但我相信进球迟早会到来。上个赛季我实现巨大突破，身体也没有伤病困扰，我希望延续这样的状态。我不会给自己设定上限，走多远算多远。 今年夏天皇马出售多名青训球员，转会总价值接近2亿欧元。这件事能说明俱乐部青训体系的好与坏吗？ 我觉得这恰恰体现出青训的价值。对于这些年轻球员来说，登上西甲赛场才是目标。固然进入皇马一线队是梦想，但那是全世界最强的俱乐部，实现起来难如登天。我很认可这套模式：将球员出售，倘若球员打出亮眼表现，俱乐部还可以将其回购。在皇马青训营，你会看到大量后辈走向职业足坛。能够靠足球谋生，征战西甲赛场，本身就是一件很美好的事。 在巴尔德贝巴斯的岁月带给了你什么？ 方方面面，不管是球技还是个人成长。日复一日的竞争与拼搏，每年俱乐部都会引进两到三名和你位置相同的球员来争夺你的出场席位，没有任何东西是凭空得来的，你只能不断逼迫自己进步。这段经历也为我叩开了职业足球的大门。 你能看出穆里尼奥给球队带来的改变吗？ 我没有太多机会观察，只看了球队对阵西班牙人的上半场。开场前15分钟皇马攻势汹涌，之后西班牙人逐渐找回比赛节奏。皇马队员身体素质极其出众，技术能力同样过硬。不过我们要把这场比赛当作普通的联赛来对待。 你欣赏穆里尼奥吗？他很喜欢全能中场类型的球员，就像你。 我正在看他的纪录片，他是一名求胜欲极强的教练，无比看重竞争精神，而这正是皇马所需要的特质。 劳尔曾执掌卡斯蒂亚，外界对他是否有些不公？ 这多少和运气有关。劳尔执教卡斯蒂亚时，安切洛蒂执掌皇马一线队。之后俱乐部签下哈维-阿隆索，劳尔便不再留在俱乐部。倘若当时他还在队内，肯定会提拔不少青训球员。他是一名十分优秀的教练，能够为皇马带来很多帮助，同样骨子里流淌着争胜的血液。但到了顶级层面，想要获得机会本就十分艰难。 饱受伤病困扰之后，你大幅调整了自己的生活方式。 我决定调整饮食，采用抗炎饮食方案：多吃蔬菜、鱼类，减少碳水摄入，不吃意面和面包，完全避开麸质。饮食结构丰富，鱼类、海鲜、肉类、鸡蛋都会摄入。我一天吃两餐，偶尔三餐甚至四餐，晚餐吃得很早，还会空腹训练。这些改变给我带来巨大帮助，我身边有信任的体能教练和营养师为我提供指导。不光竞技状态有所改善，整个人精力也更加充沛，效果十分显著。我也向身边所有人推荐这套方式，过程需要有所取舍，但之后你会收获回报。 听你的描述，这和马科斯-略伦特的做法有些相像，未来我们能看到你戴上红色眼镜吗？ 我不会照搬他的全部做法，不过他的很多生活习惯确实十分健康。既然这套方式对他有效，那就该坚持下去，多听听不同人的见解也会有所启发。 作为中场球员，评价一下皇马的中场配置。球队当初是不是很需要罗德里？ 在我看来罗德里属于世界足坛最顶尖的球员，如果他能够加盟皇马自然再好不过。不过皇马队内拥有贝林厄姆、楚阿梅尼、伯纳多-席尔瓦，这些球员实力都属于顶尖行列，还有居莱尔这类优秀球员。皇马只要输掉两场比赛，外界就会全盘否定球队。大家需要保持理性，穆里尼奥刚刚上任，要给他时间。不说整整一个赛季，至少要给这套项目两到两年时间，再去评判结果。没有球队可以年年拿下欧冠，总有失利的赛季，但皇马总能快速重整旗鼓。我觉得皇马球迷的问题就在于，球队只要输掉一场比赛，就想着解雇穆里尼奥以及一众队员，但足球并不是这样运转的。问问马拉加的球迷就懂了，输球对我们而言本就是家常便饭。 皇马最有威胁的地方是不是进攻端？ 我们有着自己的战术部署。有些对手，你整整一周都在研究防守对策，但是皇马仅凭一次进攻，就能毁掉你一整周的备战。我们清楚即将面对什么，会尽全力限制他们。我们的防守队员实力不俗，这会是一场精彩的博弈。 马拉加从未在伯纳乌球场取得过胜利。 我之前并不了解这件事，但纪录就是用来打破的。上个赛季，我们也攻克了多个从未取胜过的对手，这又是一项全新挑战。 马拉加会踢出敢于进攻的足球吗？ 当然，我们会延续一贯的比赛风格，这才是我们所擅长的。如果临场贸然改变打法，我们只会踢得一塌糊涂。当然比赛过程中，皇马一定会掌握场上主动权，这在所难免，但我们会保持每一场联赛该有的比赛态度。 如果你取得进球，会进行庆祝吗？ 不会，在伯纳乌我绝对不会庆祝。我对这家俱乐部满怀敬意，我和皇马之间有着很深的羁绊。我当然希望可以破门得分，帮助球队拿下3分，但我不会为此庆祝。

前青训：若代表马拉加在伯纳乌进球绝不庆祝，皇马一直在心中

转会记者大卫·奥恩斯坦更新了胡利安·阿尔瓦雷斯与阿森纳之间的转会进展。他在TNT体育的节目中表示，目前球员方面仍不倾向于加盟阿森纳，并且已经向米克尔·阿尔特塔传达了这一态度。阿尔瓦雷斯对阿尔特塔说了什么<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200029054473_p.jpg"/> 奥恩斯坦在节目中透露，阿尔瓦雷斯与阿尔特塔有过沟通，并明确表示自己不想来酋长球场。他强调，这一情况仍有可能发生变化，但就现阶段而言，阿尔瓦雷斯传递给阿森纳主帅的信息是：他不想完成这次转会。从奥恩斯坦的描述来看，阿森纳目前面临的局面并不乐观。他提到，阿森纳或许会暂时沿用现有阵容，而不是在转会窗最后阶段继续推进其他交易。阿森纳的备选方案阿尔瓦雷斯显然是阿森纳的头号目标，俱乐部也愿意支付相应代价从马德里竞技签下他。但问题仍然存在：这位阿根廷国脚并不愿意重返英格兰踢球。据目前了解，阿森纳尚未收到阿尔瓦雷斯的明确答复。与此同时，他们正在关注里尔前锋马蒂亚斯·费尔南德斯-帕尔多，将其视为替代人选。这位比利时国脚希望离开里尔，同时也是纽卡斯尔联的目标，但阿森纳仍有可能介入竞争。如果阿尔瓦雷斯很快给出明确拒绝，阿森纳预计会把目标转向费尔南德斯-帕尔多。这位21岁球员的转会身价约为6000万英镑。此前有意的俱乐部认为这一价格偏高，但阿森纳现在没有太多挑剔空间，因为他们需要为即将加盟利雅得新月的加布里埃尔·马丁内利寻找替代者。

名记曝阿尔瓦雷斯已告知阿尔特塔：不想加盟阿森纳

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200030049965_p.jpg" width="640" height="290" /> 北京时间8月29日英格兰足球顶级联赛联赛第2轮，利物浦主场对阵诺丁汉森林。利物浦首发：伊萨克,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

利物浦vs诺丁汉森林：范戴克、阿利松首发，吉布斯-怀特、米伦科维奇出战

拉扬-谢尔基只用了5分钟就点燃状态，帮助曼城拿下赛季第二胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200028052771_p.jpg"/> 这名进攻组织者表示：“我踢得真的很糟，然后我看到马雷斯卡想把我换下，于是我对他说‘等5分钟，你就不用换人了’。不过总的来说，我还得拿出更多表现。”谢尔基只用了5分钟就点燃状态，帮助曼城拿下赛季第二胜。继客场1-4击败水晶宫之后，这名进攻组织者表示：“我踢得真的很糟，然后我看到马雷斯卡想把我换下，于是我对他说‘等5分钟，你就不用换人了’。不过总的来说，我还得拿出更多表现。”

谢尔基：我跟马雷斯卡说再给我5分钟，别换下我

北京时间8月29日，英超第2轮，利物浦主场对阵诺丁汉森林，阿利松迎来个人在英超联赛中的第257次出场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200027040515_p.jpg" width="988" height="1200" /> 凭借这一场比赛，阿利松超越菲尔米诺，成为利物浦队史在英超出场次数最多的巴西球员。 利物浦队史英超出场次数最多的巴西球员： 阿利松：257次菲尔米诺：256次卢卡斯-莱瓦：247次库蒂尼奥：152次法比尼奥：151次

257场超菲尔米诺，阿利松成红军队史英超出场最多的巴西球员

北京时间8月29日，天空体育原计划直播德比、狼队、米德尔斯堡等队的英格兰足球联赛赛事，但相关直播博客目前无法访问。直播页面暂不可用<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200027087919_p.jpg"/> 天空体育页面显示：“抱歉，此博客当前不可用，请稍后再试。”这意味着观众暂时无法通过该入口获取比赛实时更新。涉及多级别联赛从预告信息看，德比、狼队、米德尔斯堡均在同日有比赛安排，覆盖英格兰足球联赛不同级别。目前尚未提供恢复时间或替代观看方式。

天空体育直播博客暂不可用，涉及德比、狼队、米堡等队比赛日

新赛季英超首个主场比赛，利物浦对阵诺丁汉森林，赛前，利物浦主帅伊劳拉接受了TNT体育的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260829200026072521_p.jpg"/> 记者：安多尼，这是你作为利物浦主帅在安菲尔德的首场比赛，这个时刻对你来说有多特别？ 尤其是在情感层面上，对我而言确实如此。显然，这是一场我们渴望赢下的比赛，你必须专注于球场上的表现。但对我来说，这绝对是一场特别的比赛，毫无疑问。 与对阵纽卡斯尔的首发阵容相比，你做出了两处调整，穆尼奥斯和麦卡利斯特都进入了首发。你希望今天能带来怎样的改变？ 我认为，对我来说选择首发十一人总是很困难的。而且这不仅仅关乎首发阵容，还关乎我们在下半场能做出怎样的调整，以及替补球员能为我们提供什么。我认为在对阵纽卡斯尔的第一场比赛中，替补球员发挥了重要作用，我希望他们今天也同样关键。

波斯特：夏天我主要泡在健身房 增加肌肉力量下赛季要变得更强壮

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